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【男の朝活雑談記録】
毎週金曜日、大阪駅某所で行われている「男の朝活」！
コーヒー飲みながら雑談がはかどります(笑)
お酒が無くとも話が盛り上がる、男子会はとてもおもしろいです
毎回発見が多いのですが、今日は一部を紹介します☆
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★うつ病の人は白と黒をハッキリさせたいという思考を強く
持っている
言葉も「絶対」とか「完全に」とか「常に」とかをよく
使う。
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という話題から
・白と黒をハッキリさせていいことは、世間において
あまりない
全か無か思考、ALL or NOTHINGの考え方も
実は自分を苦しめている
曖昧さ、グラデーション、０～１００まで人間は色々ある。
それを自分にも他人にも認めることで、人間関係はかなり
楽になる。
・でも、
短期的には白か黒かをハッキリさせたほうが成果が上がる
結果を求められている厳しい現場では通用しない。
しかし、人間関係では苦労する。
だって人間はイロイロあるから
長期的には、グラデーション思考、人間はイロイロある思考、
まあ人間だものと考えていくといい。
ところでカーリングって面白いよね
#梅田 #大阪駅 #スターバックス #朝活 #男の朝活 #人間はイロイロある
編┃集┃後┃記┃
━┛━┛━┛━┛
なんだかんだあって最後はカーリングでした(笑)
男子カーリングではおやつタイムが無いそうです(笑)
■東洋哲学的お悩み相談開催中
東洋哲学と心理学を駆使して、種々の悩みの相談をしています。
【相談方法】
★ほぼ私は聞いていることが多いです。
★あなたの悩みを私が言葉にするだけで、
自分で自分の解決方法にたどり着きます。
★必要ならば、東洋哲学と心理学からお悩みのアドバイスをします
(最近の相談事例)
・主人からテーブルを投げつけられました
主人のことが理解できません
・自分で自分のことが嫌いです。とりあえず結婚もしたくないし、自分の子どもなんてできたら、かわいそうとしか思えません。
どうしたらいいと思いますか？
・昔から些細な他人の一言に傷つきやすく、中々立ち直れません。
とうしたら精神的に強くなれるでしょうか。
・職場で上司から、その人が言い出した仕事を丸投げされます。
どう考えたらいいでしょうか。
・友だち付き合いをしてても、仲良くなると離れていってしまうことが何度もあります。
それが怖くて、余り積極的に近づこうとできません。
どうしたら仲良くできるでしょうか。
・自己肯定感が低いです
・とりあえず、他人と仲良くしようという気持ちが薄いのですが、１人でいると、それはそれで、寂しくなってきます。
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こういう悩みがあれば、
こういう悩みでなくても
→ダイレクトにメッセージ
→メールならnrk07852@nifty.com
→LINEならhttp://line.me/ti/p/XpvEHRnt0R
にメッセージ下さい(*´ω`*)ｖ
なぜ充実した人生にならないのか
「なぜ充実した人生にならないのか」
充実した人生にならない原因として目的がない生き方であることが考えられます。
何をするにも目的が大事だからです。
「何でもそれぞれしたいようにすればいいじゃないですか」
という意見もあると思いますが、目的のないことをすること
になったら大変です。
目的地無しにタクシーに乗る、
会社で目的のよく分からない会議が延々と続く、
目的がよく分からないけど誰も関心がないレポートを作成せねばならない、
プロジェクトの当初の目的が見失われ、いつの間にかプロジェクトの継続のみが議論の対象になっている、
あげればキリがありませんが、目的を忘れることほど悲劇、
虚しさ、残念な気持ちがこみ上げることはありません。
反対に目的がはっきりすれば、このためにやっているんだと、
種々のトラブル、困難、問題に力いっぱい立ち向かうことが
できるようになります。
では私達の生きてゆく目的とは何か。
これに答えを導き出しているのが東洋哲学です。
是非、その目的を学んで頂きたく思います。
編┃集┃後┃記┃
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春の来ない冬はないと思いつつも、今年の冬は長いと感じます。
しかし、あっという間に２月も半分です。
もう少しの辛抱と、自分で自分を励まします。
■東洋哲学的お悩み相談開催中
(最近の相談事例)
・主人からテーブルを投げつけられました
主人のことが理解できません
・自分で自分のことが嫌いです。とりあえず結婚もしたくないし、自分の子どもなんてできたら、かわいそうとしか思えません。
どうしたらいいと思いますか？
・昔から些細な他人の一言に傷つきやすく、中々立ち直れません。
とうしたら精神的に強くなれるでしょうか。
・職場で上司から、その人が言い出した仕事を丸投げされます。
どう考えたらいいでしょうか。
・友だち付き合いをしてても、仲良くなると離れていってしまうことが何度もあります。
それが怖くて、余り積極的に近づこうとできません。
どうしたら仲良くできるでしょうか。
・自己肯定感が低いです
・とりあえず、他人と仲良くしようという気持ちが薄いのですが、１人でいると、それはそれで、寂しくなってきます。
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こういう悩みがあれば、
こういう悩みでなくても
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前提条件を取っ払う力を持つ
「前提条件を取っ払う力を持つ」
才能を眠らせているあなたが、
何かを成し遂げるために大事な心がけについてです。
今日は
「前提条件を取っ払う力を持つ」
です。
○○だから○○である。
という考えたは誰でもしていると思います。
ＡだからＢ、ＢだからＣという三段論法をご存じの方は
多いでしょう。
最近、政治での種々の問題がありますが、そもそも何が問題
なのか非常に複雑で分かりにくいので理解するのが大変です。
スッキリさせるとＡだからＢ、ＢだからＣという形で説明する
ことができます。
しかし、問題は、前提となっているＡがそもそも間違い、
「だから」と言っているが、それは繋がっていない、
議論をよくよく聞いていると、そういう指摘があり、相手は
途端に苦しくなり答弁がしどろもどろになります。
そんな指摘を聞いたら「そんな見方ができるのか」と感心させ
られます。
Ａという前提条件は常に変化している世の中で常に成り立つと
は限りません。
ビジネスの世界でも何でも成功する人はそういう前提条件を
取っ払える人だと思います。常識を踏まえた上で大変柔軟な
考え方ができる人です。
スタンフォード大学の授業で「５ドルを手元にして２時間で
どれだけ増やすか、後日授業でその結果を発表せよ」という
課題が出されました。一番稼いだ人は６５０ドルにしたそう
です。
５ドル→６５０ドルって１３０倍ですよね。
さて、皆さんならどうやって２時間で稼ぐでしょうか。
種々の方法を学生は実行しますが、結論だけ言ってしまうと、
一番稼いだ人は「スタンフォード大学の授業で学生に御社の
宣伝をしますので、その権利を買いませんか」と営業したそうです。
そんな優秀な学生達に宣伝してもらえるのならということ
で６５０ドルを出す会社がありました。
さて、その発送の素晴らしい点は何でしょうか。
「５ドルを増やす」という前提を取っ払った点です。
５ドルの元手資金には目もくれず、授業での結果発表の
時間を売るという発想は中々できません。
少々ルール違反のやり方のような気もしますが、
こういう前提条件を取っ払う考え方をするのは
楽しいものです。
まずは前提条件を疑ってみることをオススメします。
常識を踏まえた上で、常識を破ることができる人こそ、
新しい時代を切り開くのでしょう。
【才能を眠らせている人間が何かを成し遂げるための心理学】５５
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「アウトプットしようと思ってインプットする」
才能を眠らせているあなたが、
何かを成し遂げるために大事な心がけについてです。
今日は
「アウトプットしようと思ってインプットする」
です。
何かを成し遂げるためには、勉強せねばなりません。
学ばねばなりません。
何をを勉強する上で、大事なことは記憶を定着させることです。
忘れていては、勉強も向上もできません。
では、どうやって記憶するか。
よく言われる記憶の定着率というものがあります。
ラーニングピラミッドとも言われます。
アメリカ国立訓練研究所の研究によると学習方法と定着率は
以下の様な関係があるそうです。
1. 聞く（10%)
2. 見る（15%）
3. 聞く＆見る（20%）
4. 話し合う（40%）
5. 体験する（80%）
6. 教える（90%）
授業を聞くだけより、他人に教えることによって９倍定着する
ということです。
これはいつでもどこでも成り立つとは限りませんが、しかし、
１人で学ぶより、他人に教えた方が身につくというのは経験的に
皆さん実感しているところではないでしょうか。
だから、学んだ内容をいつ
アウトプットするか、
他人に教えるか、
人の前で発表するか
を決めてから、インプットを始めるべきであると思います。
アウトプットするために、インプットするとも言えますし、
インプットするためにアウトプットするとも言えましょう。
東洋哲学ではこれを「自利利他(じりりた)」と教えます。
【才能を眠らせている人間が何かを成し遂げるための心理学】５４
■
「年始の目標を振り返る」
才能を眠らせているあなたが、
何かを成し遂げるために大事な心がけについてです。
今日は
「年始の目標を振り返る」
です。
さて、平成２９年になってから７月１日で半分を過ぎて
おりました。
皆さん、
年始の目標はどうでしょうか？
そもそも憶えていますでしょうか？
ここで、この記事を読んでいる人は、是非年始の目標を思い出す
だけで、周りと大きな差をつけることができます。
なぜなら
大抵の人は、もう忘却の彼方へと
目標が飛んでいってしまっているからです。
折り返し地点を過ぎた今、もう一度初心に戻り、
再スタートを切れる人は、
周りと大きな差をつけることができます。
もうちょっと欲を言えば、
後、なぜ忘れてしまったのかも反省したいところです。
この半年が人生の縮図となると思います。
ここで一踏ん張りする人は、一踏ん張りできる人生となります。
ここで投げ出してしまう人は、投げ出す人生となります。
【才能を眠らせている人間が何かを成し遂げるための心理学】５５
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「集中力がみなぎる体験をしてみる」
才能を眠らせているあなたが、
何かを成し遂げるために大事な心がけについてです。
今日は
「集中力がみなぎる体験をしてみる」
です。
人間には集中力というものがあり、これを発揮すると
大変な力になります。仕事もスイスイ進みます。
普段はダラダラしがちですが、集中力が際立った時は、
今時間をどう使えばいいか、現状の課題と対策が
溢れ出る泉の如く思いつき、頑張ることができます。
何かの勉強中であれば、スパッと頭に入ることもあります。
問題は、
「好きなことなら集中できるけど、普段はできない」
「とりあえず眠たい」
「とにかく疲れた」
という気持ちで一杯の時です。
過去に、ものすごく集中力が高まっている状態を経験
していると、もう一度それを呼び起こすこともできます。
どういう状態でそういう集中力が高まるのかが段々
分かってきます。
集中力を高める方法は一人一人違うので、
本を読んでも、セミナーに参加しても分かりません。
誰かが上手く行ったとしても、自分はそうとは限らない
からです。
私でしたら
・６時間以上前日に寝る
・ドリップコーヒーを２杯飲む
という条件が整えば、かなり集中力を発揮します。
集中力がみなぎる体験をしたことがあるかないかで
人生は大きく左右されると思います。
自分はどういう時に集中力を高めることができるのだろうと
自問自答しては如何でしょうか。
【才能を眠らせている人間が何かを成し遂げるための心理学】５３
人生の最期を思い描く
「人生の最期を思い描く」
才能を眠らせているあなたが、
何かを成し遂げるために大事な心がけについてです。
今日は
「人生の最期を思い描く」
です。
人生において、中々自分の夢に向かって進むという
決断を下すことができません。
「そんなことしたら、周りからどう思われるだろうか」
「敢えて今しなくてもいいだろう」
「やはり現状維持でいいのでは」
という心が起きてきます。
誰でもそうだと思います。
しかし、日常においては、現状維持でも大丈夫な場合も
あります。その方が楽です。
しかし、今日が人生最期の日であればどうでしょうか。
そんな現状維持をしようという心は吹き飛んでしまいます。
もはや維持できる現状が無くなる日だからです。
できる限り、必死に自分の人生に向き合い、
どうすれば悔いなく１日を過ごせるか、真剣に考え、
間違いなく行動するでしょうか。
非常に有名なスティーブ・ジョブズのスタンフォード大学
での演説を引用します。
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私は17歳のときに「毎日をそれが人生最後の一日だと
思って生きれば、その通りになる」という言葉に
どこかで出合ったのです。
それは印象に残る言葉で、その日を境に33年間、
私は毎朝、鏡に映る自分に問いかけるようにしているのです。
「もし今日が最後の日だとしても、今からやろうとしていた
ことをするだろうか」と。「違う」という答えが何日も
続くようなら、ちょっと生き方を見直せということです。
自分はまもなく死ぬという認識が、重大な決断を下す
ときに一番役立つのです。なぜなら、永遠の希望やプライド、
失敗する不安…これらはほとんどすべて、死の前には
何の意味もなさなくなるからです。
本当に大切なことしか残らない。
自分は死ぬのだと思い出すことが、
敗北する不安にとらわれない最良の方法です。
我々はみんな最初から裸です。自分の心に従わない理由は
ないのです。
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必ずやってくる人生の最期を考えると、
何を決断できない理由があるでしょうか。
もちろん、何を決断するのかは熟慮を要しますが、
現状維持の精神などは吹き飛んでしまいます。
実際、今日が人生最期の日かもしれません。
【才能を眠らせている人間が何かを成し遂げるための心理学】５１
